Por muito rica e feliz que seja a nossa vida, há sempre alturas para fazer balanços, há sempre alturas para mudar algumas coisas, terminar umas e começar outras. Estes momentos de balanço aparecem, normalmente, quando chegamos ao fim de uma etapa da nossa vida e temos que descobrir qual é a próxima.Então, começamos a sertir-nos vazios, tristes e sem sentido. É neste momento que vamos à procura do novo. Como as árvores que se despem no Outono, elas não morrem só porque ficam sem folhas; estão a renovar-se. Mas também elas, coitadas, ficam com um ar um pouco triste. Tal como as árvores, as pessoas quando estão a renovar-se também ficam, por vezes um bocado tristes, mas não gostam de sentir essa tristeza. É pena porque de facto, a alegria e a tristeza são a mesma energia e nós gostamos muito de uma e não nos conseguimos habituar a lidar com a outra. A tristeza sem alegria é a mesma coisa do que o dia sem a noite. Todas as moedas têm duas faces e para termos uma coisa temos que ter a outra. E quanto mais tivermos de uma coisa, mais temos da outra. Dizem que é mesmo assim. Mas, mesmo p quem sabe que é assim, os momentos de tristeza são sempre difíceis de viver e, por muito importante que seja viver os momentos de tristeza, isso não faz deles menos tristes. Quanto mais preparados estivermos para viver estes momentos, mais doce é essa vivência, msm que seja triste. Aquando destas encruzilhadas, que nos põem mais pensativos e tristes, é importante perceber que nos estamos a preparar para uma nova viagem e que temos que viver esse processo.Nestes momentos não é bom fugir, procurando preencher todo o tempo com festas e coisas que não nos deixem espaço para pensar. Mas também não é bom entregarmo-nos a tristeza, como quem se atira a um poço.Uma boa estratégia é aprender a desfrutar das pequenas coisas que aquecem o coração enquanto percorremos a nossa tristeza mas que a tornam mais suave e quentinha, como um ninho onde vamos descansar sozinhos para ganharmos novas forças e objectivos para a próxima etapa.Ir passear para sítios bonitos e calmos com roupa confortável, e chorar, se nos apetecer. Ver o pôr-do-sol na baía de Luanda, ou passear na marginal a comer um chocolate. Procurar um colo k nos acolha e ficar la em silêncio o tempo que for preciso. Ir às compras, ao cinema, ou procurar um livro que nos possa falar do que nos preocupa. Ouvir música baixinho e ouvir música aos altos berros. Cantar e dançar e deitarmo-nos a pensar. Praticar os nossos desportos favoritos. Dar um mergulho no mar. Sentarmo-nos numa pedra num monte alto a sentir o vento na cara. Dormir a sesta e não fazer nada.É no meio destes momentos que as novas folhas regressam às árvores para festejar a Primavera.As coisas doces que aquecem o coração ajudam-nos a lidar melhor com os momentos de tristeza e com tudo o que eles têm para nos ensinar.E, já que temos de os viver ,então que seja com um chocolate ,uma boa música ou até um colo quentinho, que não apaga toda a tristeza mas sem dúvida reconforta!
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